月经期间的保健，的确很重要，一般来说，要注意以下几个方面：　　首先，注意下身的清洁卫生。在月经期间，女孩子抵抗力弱，而且子宫口开着，很容易引起细菌感染。注意使用好的名牌卫生巾，最好是全棉的、吸收速度快、锁水性能好、透气性比较强的：保持外阴清洁，最好，每天用温水洗净外阴，以免经血刺激了皮肤，这样会引起湿疹。月经期有时要洗澡，洗澡的方法，最好采取淋浴或擦浴，一定不要坐在浴盆里洗..

女性的纤纤细腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐装、冬天短外套低腰裤，认为这样不仅漂亮、性感，还能避免小腹赘肉增多。但是女性的腰部不仅是风景，也是一处健康敏感区。..

根据不同症状，治疗方法各不相同。　　气滞血淤：　　经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。..

每个月“大姨妈”造访前都有那么几天，各种讨厌的症状群起而攻，让一些女性朋友抓狂、烦恼不已，原来她们得了经前期综合征这种病。经前期综合征的恼人症状让女性很无奈，但绝大多数有经前期综合征的女性却没有求医问药，或因症状较轻，未影响其社会功能;或因她们还未认识到这是一种疾病，而在默默承受痛苦。其实，只要我们掌握了其形成原因及正确处理方法，经前期综合征是可以改善的。..

几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的现象，做以下的六种运动也可以帮助调理。..

月经是指当子宫内膜脱落出血，自阴道流出。一般为28天-30天行经一次，失血50ml左右，持续3天-7天。有规律的是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是身体健康的重要标志。但是，除了正常月经外，还有一些特殊的月经。..

从青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在内分泌激素的掌控中，增之一分，或者减之一分，都直接影响到正常的生理周期和生理功能。而女性内分泌系统主要由下丘脑—垂体—卵巢轴功能调节，任何一个环节出错，都会导致内分泌紊乱的发生。女性一旦出现月经不调，预示着女性正常的生理内分泌调节发生了故障，可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。月经不调对于女性健康的危害，主要包括以下几点：..

月经不规律，经血少黑，可用四汤饮调理：　　1、黑木耳红枣茶..

月经来潮之前，总是感到小腹微微胀痛、脸部和手脚水肿、头痛、眩晕、乳房胀痛、皮肤粗糙、长痘痘吗?甚至容易有焦虑、易怒、焦躁不安、爱哭、无法集中精神等症状吗?瑜珈老师建议在月经来潮之前做2个动作，即能有效减缓经前症候群的困扰。..

女性每个月都会来月经，如果来也无声，去也不声，这是最好的，但是如果来的时候狂风暴雨，去的时候又惊涛骇浪，那么肯定很多女性就受不了。但是很多女性往往会出现这样的状况，这就是经期综合征了。经期综合征指的是来月经前后出现的一系列不适的症状，那么这些症状有哪些?..

早期乳腺癌的治愈率高达90%以上，所以成年女性要定期检查乳腺，呵护乳房健康。但是，乳腺检查众多，哪些才能筛查出乳腺癌?基因检测是否适合所有女性筛查呢?..

有大小不对称乳房的女性，比一般女性更有可能罹患乳腺癌。两边乳房的体积只要有100毫升大小不对称，长乳腺癌的风险便增加50%，而且差异越大，风险越高。..

很多人都认为饱满傲人的乳房是健康美丽的象征，丰满的乳房一般脂肪较多，而乳房的脂肪堆积已经成为乳腺癌的绝对因素。..

阴炎症的常见病因包括如阴道分泌物刺激(包括阴道分泌物增多流至外阴刺激、月经或月经垫内裤等的刺激)。其常见症状为外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛，在活动、性 交和排尿后加重。..

“其越来越严重的腰痛、白带增多、下腹两侧的隐隐作痛，我知道这些一定不是什么好兆头，可因为工作太忙，没时间上医院去看。”李女士直到单位组织体检，才发现患有附件炎。血常规显示白细胞超标，这说明其体内的炎症很严重。..